- Gesunde Gemeinde
sicher gehen - sicher stehen - selbständig bleiben
Gleichgewichts- und Gangsicherheitstraining für Senioren
Fühlen Sie sich beim Gehen manchmal unsicher?
Haben Sie Angst zu stürzen oder sind Sie schon einmal gestürzt?
Fällt es Ihnen schwer, das Gleichgewicht zu halten?
Haben Sie das Gefühl, nicht mehr ganz sicher auf den Beinen zu sein?
Möchten Sie Ihre Gangsicherheit, Ihr Gleichgewicht und Ihre Selbstständigkeit möglichst lange erhalten?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie!
Was erwartet Sie?
- Übungen in der Gruppe für Gleichgewicht, Kraft und Reaktionsvermögen
- Einfache Übungen ohne Geräte für zu Hause
- Mehr Sicherheit im Alltag
Kosten
- Gesamtkosten: 350€
- Rückerstattung: 200€ (ÖGK)
- Eigenanteil: 150€
- Voraussetzung: Ärztliche Verordnung
Kursstart: 30. September
Dauer: 10 Einheiten
